- Ole sujut itsesi kanssa, äläkä vertaa itseäsi muihin. Opettele rakastamaan itseäsi, jokaisessa on aina jotain mitä haluaisi parantaa, mutta miksi kaiken pitäisi olla niin täydellistä?
- Syö säännöllisesti ja perusruokaa, älä tuijottele kaloreita. Muista myös herkutella! Ja juo myös paljon vettä.
- Älä stressaa liikaa, äläkä vaadi itseltäsi liikoja (tämä on itselläni ollut ehkä hankalin juttu opetella..) joskus on ihan ok chillailla sohvan pohjalla eikä juosta koko ajan suorittamassa kaikkia asioita joita olet itsellesi tavoittanut.
- Tee itsellesi tavotteita ja tee töitä niiden eteen. Jos haaveilet jostain vaikka matkan toteuttamisesta, tee lista mitä sinun täytyy tehdä matkan eteen ja kuinka paljon täytyy säästää kuukaudessa matkaa varten. Ja varaa ne lentoliput edes, niin olet jo ainakin varmasti lähdössä sinne!
- Jos olet parisuhteessa niin muistakaa pitää huumori mukana tylsän arjenkin keskellä. Pitäkää treffejä useasti, jotta saatte aikaa myös yhdessä ololle.
- Tee extemporejuttuja, kaiken ei tarvitse olla tarkkaan aikataulutettua ja suunniteltua!
- Vähennä materiaaliostoksia ja kuluta rahaa enemmän kokemuksiin. Kokemukset jäävät takuuvarmasti paremmin mieleen, eikä niitä tarvi myydä missään vaiheessa kirpparilla.
- Välttele negatiivisia asioita ja ihmisiä elämässäsi. Itse ainakin kaipaan positiivista ja huumorintajuista seuraa jotta jaksan itsekin päivästä toiseen. En myöskään katso uutisia koska ne on lähinnä negatiivisia uutisia mitä siellä kerrotaan :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti